Un matrimonio feliz… ¿casualidad, suerte o coincidencia?

Un matrimonio feliz… ¿casualidad, suerte o coincidencia?

Un matrimonio feliz… ¿casualidad, suerte o coincidencia?

Mientras escribo esto, tenemos nuestro 11º aniversario de bodas.

Estoy tan bendecida de estar casada con Benny. Tengo una profunda gratitud y me maravillo de cómo puedo ser tan bendecida sin medida por estar casada con este hombre de Dios, este hombre lleno de integridad, amor, constancia, paciencia, humor… un hombre capaz de llegar a mí incluso cuando se trata de mis necesidades emocionales. Es un hombre tan honorable, que todo lo que toca florece, incluyéndome a mí, a nuestros hijos y a nuestro negocio. Me ama de una manera que me libera para ser yo mismo y me dice cada día cuánto me ama y cómo disfruta de su vida conmigo.

Sé que desde fuera nos parecemos a esta pareja afortunada. 

Que, por casualidad, encontré un hombre tan increíble y por suerte nuestra relación es como es hoy.

Sin embargo, no es así como llegamos allí.

Porque, bueno: Para empezar no quería casarme con él.

Mi vida, cuando lo conocí, era muy aventurera. Viajé mucho, trabajé en muchos lugares diferentes, me sentí vivo y feliz cuando estaba de viaje, cuando me enfrenté a otras culturas, idiomas, comidas… Y me sentí morir por dentro cuando tuve que quedarme en el mismo lugar por mucho tiempo.

Además de eso, tuve “una relación que no era una” en el pasado desde donde pensé que sabía cómo debería ser el sentimiento de amor:

Intenso para robarte el aliento, tan fuerte que duele, tan poderoso que dejas todo lo que te es querido sólo para estar con esa persona.

Y bueno… ciertamente no era el tipo de amor que sentía por Benny.

Además, me parecía el tipo más aburrido del mundo. Vivía en la casa donde creció, trabajaba en el mismo negocio donde hizo su aprendizaje y la clase de vida aventurera que yo conocía no le interesaba en absoluto.

Para él, yo también era un desafío: es un hombre perfeccionista, que ama la excelencia. Cuando nos conocimos, yo era una chica insegura, no perfeccionista para nada, tartamudeando, con un pasado llena de confusión emocional, que no sabía cómo vestirse a la moda (otra cosa importante para él).

Sería demasiado largo entrar en todos los detalles, pero verás, ¡este fue nuestro comienzo cuando nos conocimos hace 14 años! Esto no es para nada lo que una relación romántica y perfecta debería ser, conduciendo a una hermosa relación matrimonial 14 años después!

Estaba muy inseguro de si debíamos casarnos: ¡Sabía que este era un muchacho verdaderamente asombroso! Sabía que nunca había conocido a alguien como él. Que sería muy tonta si dejara ir a un hombre así. Sin embargo, también sabía que nuestras vidas no “encajaban” y que para mí, era un morir de cualquier esperanza que tuviera de un futuro adventuroso.

 

Sin embargo, sabía las catástrofes a las que ya me había llevado en el pasado, cuando se trataba de asuntos emocionales. Por lo tanto, estaba listo para dejar que Dios me mostrara el camino y los pasos a seguir. Mi vida se convirtió en una oración constante:

“¡Dios, muéstrame tu camino! ¡Muéstrame, lo que debo hacer! ¡Abre mis ojos para ver lo que ves!”

Después de varios meses, Dios me mostró que este sentimiento de “no tengo paz sobre casarme con Benny” era en realidad “estoy muerta de miedo” y añadiendo a eso que me dijo:

“Casarse con él será la decisión más sabia que puedas tomar en esta área de tu vida”.

Unos meses (5 meses, para ser precisos) después, nos hemos casado. 

Y bueno, desde el principio tuvimos un “buen matrimonio”. Nunca tuvimos grandes peleas, nunca jugamos el juego de ” echar la culpa y avergonzar el otro” y para los dos era muy importante tratarse de una manera honrada. Benny siempre tuvo esta actitud de amor y aceptación hacia mí.

Para mí, bueno… por un lado estaba profundamente agradecido por este hombre que me trató con tal actitud honrosa, afirmativa y amorosa, bañándome cada día con las verdades de Dios sobre mi vida, tratándome con tal respeto, ternura y amor.

Pero de alguna manera, no pude entrar plenamente en esa realidad. Recuerdo las muchas veces que me dijo:

“Oh Jeanne, te amo tanto” – mi respuesta solía ser:
¡”Estás loco”…!

Me encantaba estar casada con él, pero al mismo tiempo, me sentía como si me estuviera muriendo. Todas las cosas que me hacían sentir viva en el pasado, ya no formaban parte de mi vida. Estaba atada a un hombre que vive una vida muy estable y no tenía ninguna necesidad, ni deseo de las cosas que me hacían sentir viva.

Además, estaba tan llena de vergüenza que me sentía insignificante, indigna e insegura cuando se trataba de construir relaciones fuera de nuestro matrimonio.

Otra realidad a la que me enfrenté fue el hecho de que no amaba a Benny como lo había amado en el pasado: 

Con esa intensidad que te roba el aliento, tan fuerte que duele, tan poderosa que dejas todo lo que te es querido sólo para estar con esa persona.

Lo amaba, pero me sentía culpable de no sentir ese tipo de amor, con miedo de que si alguien se cruzaba en mi camino desencadenando ese amor en mí, mi matrimonio se desmoronaría.

Para mí, la vida se convirtió en:

“ser fiel en las pequeñas cosas” y
“dar lo mejor que tengo”.

En medio de esta realidad, Dios estaba trabajando poderosamente en mi vida. Paso a paso, me guió a través de las muchas cosas que me asustaban, los muchos lugares en los que sentía vergüenza e inseguridad hacia una nueva libertad.

Me mostró que el tipo de amor que experimenté en el pasado no era amor, sino codependencia.
Este tipo de amor nunca me liberó para poder ser yo mismo, sino que me ataba a lo que yo pensaba que la otra persona quería que fuera/sintiera y que hiciera. Este tipo de amor que sólo se siente ” verdadero y real” si la otra persona me hace sentir completo y entero. Ese es el único tipo de amor que conocí y aquí estaba este Dios, enseñándome a amar – con amor verdadero, es decir, Su amor.

Su amor me libera para ser yo mismo, Su amor me hace vivir, hace la vida apasionante y maravillosa, más de lo que cualquier aventura podría hacerme sentir. Su amor elimina toda la vergüenza (en mi caso fue un camino que duró años, no sólo un momento) y me lleva a una seguridad que no depende de cómo los demás te aman o no te aman.

En ese proceso, aprendí a someter mi realidad a la suya.

A ser consciente de cómo me siento, pero también a no aceptar nunca esos sentimientos para guiar mi vida. A alinear mi percepción con su verdad y caminar en ella – en esa libertad que sólo viene de él.

Verás, esta es la realidad de nuestro matrimonio.

Sí, tenemos un buen matrimonio. Sí, nos amamos profundamente.

Pero no tiene nada que ver con el destino o la suerte. Tiene que ver con un Dios que es increíblemente fiel y nuestros corazones que se rindieron para ponerlo a él y a su realidad más allá de todo lo que percibimos con nuestras mentes y corazones.

Tiene que ver con la perseverancia en lo que sé que es lo correcto y ser fiel en las pequeñas cosas, en lo que me lleva.

Hoy amo a Benny con todo mi corazón. Amo a mis cuatro maravillosos hijos y estoy profundamente agradecida por cómo somos capaces de transmitirles una sana y sólida base para la vida y su relación con Dios.  Me siento plenamente viva y sé en lo profundo de mi corazón que la aventura volverá a formar parte de mi vida. Pero esta vez, ya no lo necesito para sentirme vivo – pero lo disfruto porque así es como fui creado para ser también.

Me encanta la vida que tenemos, esta estabilidad, la posibilidad de construir relaciones preciosas con personas increíbles por esta seguridad y sentido de propósito y constancia (emocional) en nuestras vidas.  Amo la iglesia de la que somos parte, los ministerios de los que formamos parte… y sobre todo, siempre estoy más enamorado de ese Jesús, que, por su muerte y resurrección nos dio todo para vivir una vida en SU plenitud, en propósito, pasión e intimidad!

“Pensé que esto era amor” – cómo hacer la diferencia entre el amor y la codependencia

“Pensé que esto era amor” – cómo hacer la diferencia entre el amor y la codependencia

“Pensé que esto era amor” – cómo hacer la diferencia entre el amor y la codependencia

Como escribí en el último artículo, tuve que aprender la diferencia entre la codependencia y el amor por la vía difícil.

De hecho, ni siquiera sabía que había una diferencia entre los dos.

Conocía la palabra “codependencia” pero nunca hice el paralelo con mi propia vida

codependency
Hoy, a mi alrededor, escucho muchas historias diferentes sobre el “verdadero amor”, sobre la búsqueda de un “alma gemela” y sobre la creencia de lo que la felicidad en la vida viene con la “persona perfecta para completar a la otra”. Que el amor es algo de lo que no puedes escapar y que eres impotente si “ya no amas”. Al mismo tiempo, las historias de relaciones rotas se multiplican. Muchas familias se desmoronan porque una de ellas se dio cuenta de que la relación con su pareja nunca fue de “amor verdadero”. O alguien más entró en su vida y resultó ser su tan esperada “alma gemela”, dejando atrás una familia destrozada. Las parejas se alejan y se separan por su realidad de “ya no nos amamos”. Mientras tanto, las personas sin pareja entran en una relación que les satisface durante las primeras semanas o meses, pero, con el tiempo, se convierte en una relación en la que se sienten atrapadas, ansiosas e inseguras. Sin embargo, están demasiado envueltas en la vida de su pareja como para poder ponerse de pie y crear límites. Están demasiados asustados de estar solos de nuevo.
En todas partes de la música encontramos letras como esta:

  • Déjame estar a tu lado que no puedo vivir sin ti…
  • Jugaste con mi corazón yo he sido esclavo de tu amor…
  • Siempre me traiciona la razón y me domina el corazón, no sé luchar contra el amor, vivir así es morir de amor
  • …Por amor tengo el alma herida, por amor. No quiero más vida que su vida Melancolía
Música popular. Música que nos hace creer, que este tipo de sentimientos son “amor verdadero”. Muchas películas y libros, tanto de ficción como de no ficción, van en la misma dirección.

Pueden preguntarse:

  • ¿Qué hay de malo en tener sentimientos tan intensos?
  • ¿Qué tiene de malo una actitud consumidora, casi adoradora hacia la persona que amas?
  • ¿Qué hay de malo en darse cuenta de que nunca amaste realmente a tu pareja, dejándolo por el “verdadero amor”?
  • ¿Qué tiene de malo hacer lo que tu corazón te dice que hagas?

Bueno. Hoy estoy aquí para decirles que esto no es amor. Que esto se llama codependencia.

En su artículo Darlene Lancer explica esta palabra de esa manera:

La codependencia ha sido referida como “adicción a las relaciones” o “adicción al amor”. El enfoque en los demás ayuda a aliviar nuestro dolor y nuestro vacío interior, pero al ignorarnos a nosotros mismos, sólo crece. Este hábito se convierte en un sistema circular y autoperpetuante que cobra vida propia. Nuestro pensamiento se vuelve obsesivo, y nuestro comportamiento puede ser compulsivo, a pesar de las consecuencias adversas. Por ejemplo, llamar a una pareja o a un ex que sabemos que no debemos, ponernos a nosotros mismos o a nuestros valores en riesgo para acomodar a alguien, o husmear por celos o miedo. Es por ello que la codependencia se ha calificado de adicción (…)

Describe aqui tres etapas de esta relación de codependencia:

La etapa temprana puede ser parecida a cualquier relación romántica con una mayor atención y dependencia de su pareja y el deseo de complacerla. Sin embargo, con la codependencia, podemos obsesionarnos con la persona, negar o racionalizar el comportamiento problemático, dudar de nuestras percepciones, no mantener límites saludables y renunciar a nuestros propios amigos y actividades.

Etapa intermedia:  Gradualmente, se requiere un mayor esfuerzo para minimizar los aspectos dolorosos de la relación y la ansiedad, el remordimiento, la culpabilidad y la auto culpación comienzan a aparecer. Con el tiempo, nuestra autoestima disminuye a medida que nos comprometemos más a mantener la relación. La ira, la decepción y el resentimiento crecen. Mientras tanto, habilitamos o intentamos cambiar a nuestra pareja a través del cumplimiento, la manipulación, la regañina o la culpa. Posiblemente, ocultemos los problemas y nos alejemos de la familia y los amigos. Puede que haya o no abuso o violencia, pero nuestro estado de ánimo empeora, y la obsesión, la dependencia y el conflicto, la abstinencia o el cumplimiento aumentan. Podríamos usar otras conductas adictivas para sobrellevar la situación, como comer, hacer dieta, ir de compras, trabajar o abusar de sustancias.

Última etapa: Ahora los síntomas emocionales y de comportamiento comienzan a afectar nuestra salud. Podemos experimentar trastornos relacionados con el estrés, como problemas digestivos y del sueño, dolores de cabeza, tensión o dolor muscular, trastornos alimentarios,  alergias, ciática y enfermedades cardíacas.  El comportamiento obsesivo-compulsivo u otras adicciones aumentan, así como la falta de autoestima y auto cuidado. Crecen los sentimientos de desesperanza, ira, depresión y desesperación.

Hace más que una década, cuando sentí emociones tan fuertes por este tipo que creía que amaba profundamente, estaba seguro de que esto era amor. Amor verdadero.

Debido a esta convicción de que esto era amor verdadero, enterré las partes de mí que sentía que no le gustarían. Enterré los sueños que sabía que no compartiría. Dejé de lado los pensamientos que me decían que él no era realmente el tipo de persona con la que elegiría pasar mi vida. Rechazaba cualquier preocupación de mis amigos que me decían que no creían que este hombre era lo que yo necesitaba en mi vida. Amigos, que me vieron completamente consumida por esa relación.

Simplemente porque, así lo pensé, el verdadero amor es más importante que cualquier cosa que pueda soñar o desear que no sea estar con él, pertenecer-le.

La tragedia es esta:

Nuestra sociedad pinta este tipo de amor como algo hermoso y romántico, lo cual es comprensible.

Uno se siente vivo. Es como entrar en algo mucho más real que cualquier otra relación. Canciones, libros y películas nos dicen que esto es amor verdadero. Que tenemos que seguir a nuestro corazón y entonces sabemos qué decisión tomar.

Así es como los matrimonios se desmoronan. Los solteros se meten en relaciones destructivas.

Las personas que buscan honestamente el “amor verdadero” toman decisiones que les alejan de la plenitud, de las relaciones reales y de un matrimonio y una familia sano.

Cuando empecé a entender todo el concepto de las relaciones de codependencia, me ayudó a entender que esto era exactamente lo que era: Yo era profundamente codependiente. Eso no fue amor.

Hoy, al estar felizmente casado con Benny, estoy consciente de que mi amor por él es muy diferente. Desde el principio de nuestro matrimonio, supe por qué elegí casarme con él. Me probó muchas veces antes de casarnos. Su manera de tratarme, de amarme y de sacar lo mejor de mí fue siempre una realidad en nuestra relación. La forma en la que me trató me hizo crecer al descubrir quién soy realmente, junto con quién es él realmente. Me honró y amó por mi autenticidad y me celebró por mis pensamientos, sueños y esperanzas.

Siempre fui consciente de ello, y estoy profundamente agradecida.

Y aún así. Incluso algunos años después de nuestro matrimonio, anhelaba amarlo de la forma en la que lo amaba a este otro tipo. Porque pensaba que esto era, al final, “un amor verdadero, real, profundo, hermoso”.

Hoy, diez años después de nuestro matrimonio, estoy en un lugar donde aprecio profundamente el amor que Benny y yo nos tenemos el uno al otro.  Comprender que esos sentimientos que tenía por el otro tipo no eran amor, aunque me parecieran tan reales, me hizo libre para apreciar y valorar plenamente lo que tengo. Me maravillo de la persona con la que me casé. Estoy más allá de las palabras para expresar lo agradecida y asombrado que estoy, de pasar mi vida con este hombre. Entiéndeme bien. No estoy negando sus defectos e imperfecciones. Pero sé que su corazón, y quién es como persona, es lo mejor que me pudo haber pasado.
codependency
Ahora: Sé de la posibilidad de que otra persona capaz de crear sentimientos tan fuertes en mí todavía existe hoy, en mi vida presente. Puede suceder a cualquier persona, en cualquier momento, independientemente de sus convicciones fuertes, su nivel de moral alto o incluso su amor genuino por Dios y su palabra.

La diferencia es que, hoy en día, estoy bien preparada para contrarrestar tales sentimientos con la verdad de que la codependencia no es verdadero amor. Esa codependencia es exactamente eso: una co-dependencia. Una adicción a las relaciones. Algo que puede destruir tu vida, robarte a tu familia y amigos.

 

Leyendo el cuestionario siguiente, me sorprendió cuántas de estas preguntas habría contestado con un “sí” en el pasado. En realidad, cada una de las preguntas. Por lo tanto, incluiré este cuestionario que fue creado por Adriane Michaud y publicado aquí para ayudarles a profundizar un poco más en el tema:

 

  •  ¿Te sientes responsable por los sentimientos, pensamientos, acciones, elecciones, deseos, necesidades, bienestar y destino de otras personas?
  • ¿Te sientes obligado a ayudar a la gente a resolver sus problemas o a tratar de cuidar sus sentimientos?
  • ¿Encuentras más fácil sentir y expresar enojo por las injusticias cometidas contra otros que por las injusticias cometidas contra ti?
  • ¿Te sientes más seguro y más cómodo cuando estás ayudando a otros?
  • ¿Te sientes inseguro y culpable cuando alguien te da algo?
  • ¿Te sientes vacío, aburrido y sin valor si no tienes a nadie más a quien cuidar, un problema que resolver o una crisis con la que lidiar?
  • ¿Pierdes interés en tu propia vida cuando estás enamorado?
  • ¿Te quedas en relaciones que no funcionan y toleras el abuso para que la gente te ame?
  • ¿Dejas las malas relaciones sólo para formar nuevas que tampoco funcionan?

 

Si tú, como yo en el pasado, te encontraste respondiendo “sí” a la mayoría de esas preguntas, te animo a que profundices en el tema de la codependencia.

 

Un libro famoso sobre el tema se llama “YA No Seas Codependiente“, escrito de Melody Beattie.

 

En el próximo artículo les mostraré desde mi propia experiencia cómo reconocer patrones de codependencia en su propia vida y tocar el tema de cómo deshacerse de ella.

Carta abierta de un yo agradecido al tipo que me rompió el corazón

Carta abierta de un yo agradecido al tipo que me rompió el corazón

Carta abierta de un yo agradecido al tipo que me rompió el corazón

Querido amigo,

Durante mucho tiempo, tú y “nuestra historia” estuvieron enterrados dentro de mí como los restos del Titanic en el fondo del mar – olvidados e invisibles, pero parte de mi historia, mi pasado. Incluso años después, fue muy difícil de sumergirme en las profundidades del mar para ver el naufragio de nuestra historia sin sentirme abrumado por la tristeza y los sentimientos de fracaso.

heart

Dejarte irte fue la cosa más difícil que he hecho en mi vida. Fue cómo soltar algún tipo de drogas.

Simplemente porque, de alguna manera, por quien eres, tocaste partes profundas de mí que ni siquiera sabía que existían. Contigo, la vida de repente se ha vuelto real y merece la pena vivirla.

Al mismo tiempo, conocerte hizo ponerme en contacto con ese lugar escondido y dolido en lo más profundo de mí.

Esta parte de mí que de alguna manera fue despertada por tu forma de ser.

Quería desesperadamente que me amaras.

Amabas como yo te amaba. Amaste la forma en la que te entendí, te escuché, la forma en lo que di todo lo que pude imaginar para demostrarte mi sinceridad. Te sorprendió mi capacidad de “amar de verdad”.

Por lo tanto, estabas tratando de sentirte atraída. Viste partes de mi corazón, mi devoción hacia ti y te impresionó la forma en la que te amé… y estabas tratando de llegar a un lugar donde pudieras responder a mi amor.

Tú sabes todo eso.

La razón por la que decidí escribir esta carta abierta es para decirte – y a una sociedad que es guiada, a través de la música, los libros y las películas, a creer que una experiencia así es amor verdadero y real – que esto no es amor.

Esto no era amor.

Espera y te lo explicaré:

Cuando finalmente tuve que reconocer que no me amabas de una manera que derretiría nuestras vidas para siempre, me sentí devastada.

Aceptar que tú nunca serías en quien me pudiera esconder, ni el que me hiciera sentir completo como persona, convirtió mi vida en un agujero oscuro durante muchos meses.

Perderte hizo ponerme en contacto con este agujero profundo dentro de mí que desesperadamente anhelaba ser conocida, vista, querida y amada.

Caí en una tristeza profunda y sentimientos de fracaso. Finalmente, entré en contacto con esta necesidad incontrolable de demostrar que soy digna de amor y aceptación y, al mismo tiempo, con este sentimiento profundo de vergüenza, indignidad y miedo al abandono.

Me rompiste el corazón.

Más de una década después,

estoy tan agradecida de que no pudieras amarme (de esa manera).

Estoy más que agradecida de que fuiste muy sincero y quisiste hacer lo “correcto” – podrías haber usado mi devoción y mis anhelos en formas que ni siquiera quiero imaginar.

Pero no lo hiciste. Gracias por eso.

En eso, estoy tan agradecida de que te hayas resistido a mi ferviente intento de meterte en mi “juego”.

Por supuesto, no estaba jugando. Pensé que estos sentimientos profundos tenían que ser amor. Que este deseo profundo de estar contigo tenía que ser amor real, puro y verdadero.

Estaba convencida de que estar contigo haría mi mundo perfecto, daría a mi vida un sentido de ser. Que mi vida era toda “falsa” en comparación con lo “real” que eras para mí!

Hoy lo sé mejor.

Sé que esto no era amor – porque nunca fue acerca de TI. Todo se trataba de mí.

Hoy entiendo que estaba derramándote todo el amor y la atención – esperando que algún día llenaras mis necesidades emocionales de amor e intimidad que han estado corriendo vacías en mi vida.
Mi peor miedo era que no era lo suficientemente bueno para ser amado por ti.
Este miedo me hizo poner todo el foco en ti – fui muy capaz de moldearme en lo que yo creía (y sabía) que tú más deseabas.

Al hacer eso, enterré las partes de mí que creí que no te gustarían. Enterré los sueños que sabía que no compartirías. Dejé de lado los pensamientos que me decían que no eras realmente la clase de persona con la que elegiría pasar mi vida.
No porque seas un mal tipo. Mucho más bien porque lo que realmente soy, no encaja en lo que tú realmente eres. Siempre he sido demasiado para ti. Tuviste visiones y sueños en una vida que yo no compartía ni un poco.

Me tomó muchos años ver esto claramente.

Los primeros años de mi matrimonio con Benny, luchaba por dejar ir a esa imagen de “amor verdadero”.
Luchaba por dejar ir a ese sentimiento profundo de culpa y tristeza cada vez que me aventuraba a esa grieta en el fondo del mar…

  • Fue el día en lo que comprendí que toda esta historia nunca fue sobre el amor verdadero. Fue entonces cuando la grieta en el fondo del mar comenzó a disolverse.

  • El día que me di cuenta de que era mi propio vacío, mis propias necesidades, mi propio agujero en mi alma lo que clamaba por ser amado por ti.

  • Que todo mi dolor, mi agonía, el sufrimiento por el que pasé por tu culpa, nunca fue realmente por ti.

heart

Sí, hiciste un gran trabajo revelando esas necesidades y ese vacío en mi vida. Pero al final, nunca se trató de ti, ni siquiera del “verdadero amor”.

Todo se trataba de mis necesidades, mis anhelos y mis vacíos. Llámalo co-dependencia.

Más sobre eso en el próximo artículo.